trött och sjuker :(

Buhhuuu, söndag och jag är ensamen hemma. Kidsen åkte till mormor och morfar själv igår och jag stannade hemma själv och kurrerade mig då jag vaknade dunderförkyld och öm i kroppen. Samma känsla idag, men ingen feber iaf. Så helgen har gått i vilans tecken, ingen träning, typ ingenting. Jo jag tog bussen till Sollentuna centrum och köpte storpack ägg, stor påse kanel, sötpotatis och blåbär. hahaha Jag kan lova att jag var den ända i alla kassaköer i butiken kl 18 som hade det i korgen hahaha. Alla andra hade ju lördags mys med snacks, godis, cola och glass. Är nu 5 veckor sockerfri och snabbmatsfri och blev nästan lite sugen på att köpa godis eller naturgodis, stod till och med vid hyllan och kolla in alla sorter och kände efter om jag var sugen. men näää, det var jag icke!! Stod och hängde länge vid ben & jerrys glassen och läste om alla smaker och de nya med "core" som jag aldrig smakat, men nääää inte sugen. Väl hemma efter att ha ätit mina rester till middag (Hemgjord hamburgare med brysselkål, spenat, avokado och tomat + keso) så unnade jag mig en "Chocolate fudge casein" igen :) + lite extra gott med banan med jordnötssmör, mandlar och dadlar. MUMS! :) Känns underbart att inte vara styrd av sockerberoende längre, och detta betyder inte att jag aldrig kommer äta tårta, bullar eller godis igen. Absolut inte. Men jag behöver inte äta det bara för att och jag behöver inte äta det bara för att en inre demon i mig skriker efter det! ;)

Såg en mkt intressant dokumentär som hette "Forks over Knives" på Netflix igår kväll. Handlar om kost och hälsa, medicin, och hur kosten kan vara den bästa medicinen. Värd att titta på, trots att jag inte kommer sluta helt med att äta mejeriprodukter eller kött....så drar jag medvetet ner på det, äter inte massa rött kött och skriver inte mjölk exempelvis. Jag hoppas att mina val i livet gällande kost kan hjälpa mig i framtiden med att slippa få cancer och andra hemska sjukdomar! Check it out!

Träningsveckan denna vecka blev följande:

Måndag: kl.05.00 -30 min PW 
Tisdag: kl.05.00 - 30 min PW 
Onsdag: kl.05.00 - 30 min PW + Kvällspass : Axlar & Mage
Torsdag:  Kvällspass - Biceps & rygg -
Fredag: kl.05.00 - 30 min PW 
Lördag: Vilodag pga sjukdom
Söndag: Vilodag pga sjukdom

Får se när jag kan börja träna nästa vecka. Vill inte vänta för länge eller börja för tidigt! Men ett benpass kommer bli det första jag gör! :) Fick inte till mkt styrka denna veckan som varit. Hinner inte med innan jobbet på morgonen och har inte haft många kvällar jag kunnat träna på, och sen blidde jag sjuker när jag hade planerat att ta igen förlorad gymtid. Darn it! ;)

Nää nu måste jag kamma till mig själv och ta tag i köket som jag unnade mig att lämna i bombläge eftersom jag var själv hemma igår hehe. Men det är bara ta tag i innan mister kommer hem och säger aaaajaaaaa baaaaajaaaaa Nina ;) hehe! Han är för söt han min lilla städnörd. Åhh tänk om jag kunde ha lika mkt motivation till att städa och hålla rent som till att träna? haha then life would be so much easier. :) *ser inte smutsen fast jag sitter i skit* haha

aja, man kan inte få allt i livet ;)

Puss på er! Håll er friska och ut och njut av det fina vädret. Jag planerar att göra det senare idag trots snor och skallebank!