Dag 20 av 70

Woohooo, här sitter jag och skriver efter ett Nike Training Club pass hemma på 30 min! Strömmen i området låg nere över en timme, Nicklas stack ut och sprang så jag passade på att träna hemma istället för att springa när han kommit hem. Sista semester vardagen idag för nu BUUHUUUU!! Men det bästa är fortfarande framför oss, FLORIIIIDAAAAA :) *Längtar ihjäl sig*

Dag 20 av 70 idag, sockerfri är jag, har unnat mig lite ost och dylikt när vi varit bortbjudna, men inget skadligt i min utmaning tycker jag. Äter ju fortfarande mindre kolhydrater i kosten (förutom frukt, havregrynsgröt och ibland sötpotatis) så lite extra fett ibland är ingen fara. Dock har jag börjat känna av att sockersuget försöker lura sig på och jag känner mig bottenlös och vill ha nått hela tiden. Igår och idag har jag ätit onödigt mkt frukt, bär och nötter för att stilla suget och lugna hjärnspökerna. Hoppas jag får en bättre dag imorgon och att det lägger sig igen. Jobbigt när det ligger och gnor i huvudet. Så ska det icke vara! Dag 21 imorgon, dvs 3 veckor sockerfri då. GO ME! Träningen rullar på bra måste jag säga, snittar på 3-4 pass i veckan. Just nu lite små snorig och inte lika mkt energi som tidigare i veckan..... NTC passet nyss höll på att döda mig haha ;)

Måndagen och igår har varit vilodagar, tisdag blev dubbelpass bröst & Triceps på morgonen och benpass + lite cykel på kvällen och onsdagen blev det Rygg & Biceps.

Idag har vi njutit av det varma soliga vädret igen genom att besöka Rösjöbadet här i Sollentuna hela familjen. Mkt roligt harv vi haft det, om än vattnet kunde vara liiiiite varmare. 19 grader är inte så jätte varmt direkt. Men barnen klagar inte, å då kan man som mamma inte vara badkruka ;)

Dagens frestelse: Nötter och frukt, vilket jag föll för hehe ;)
Veckans 2 much: Sluta dricka så mycket Cola Zero kvinna!!!
Motivation: 5/10
Kost: 8/10
Sockerfri: 10/10
Träningslust: 5/10

Klockan är redan 22, och jag ska ta en dusch och kolla lite TV nu när strömmen är tillbaka igen :)

Ha en grym helg!

Kramelikram

Dag 14 av 70

Aj i min mens mage, AJ!!!!! :(

Idag är vi hos twinsens fina farmor och farfar, även kusinerna är här. Mkt trevligt! Dock ligger jag just nu raklång då min mensvärk is killing me!! Även igår. Forsar och Ipren hjälper knappt! Så blev vilodag från träningen även igår, hoppas dock värken är mildare ikväll så jag kan träna lite! *håller tummarna*

Dag 14 av 70 idag, allt går bra tycker jag. Unnade mig några glas rödvin efter kryssningen i torsdag och även Quest cravings proteinbar + ost. Mums! :) Tack vare detta så var jag ej sugen på nått speciellt igår eller idag. Här serveras det mkt godsaker, men är man inte sugen är det onödigt att äta tycker jag ;) Kokt ägg blev min "fika", hade behövt lite mer mellis, men lax lunchen var stor och grillningen här ikväll kommer nog fylla buken ordentligt ;)

Igår var jag och kidsen på bio och såg Alfons Åberg. Mkt uppskattat och mysigt. Lunchen åt vi också i Kista :)



Btw, män som är riktigt förskylda you know?! Stackars dem, livet är hemskt. Men enligt mig och Nicklas nuvarande träningsstart/challenge mot en vän....Det finns ingen som det är så synd om som en man med träningsvärk i benen haha. Tjaaaaat tjaaaaat, poor baby ;) Men stolt över honom såklart!

Ha en grym helg och semester nu vännen!

Puss å kram

Dag 12 av 70

God morgon! :)

Klockan är snart sju och jag å barnen sitter i bilen tillsammans med mormor å morfar. Idag ska vi på dagskryssning till Åland, massa lek å bus ombord för barnen :)

Min 70-dagars challenge går fint, hade en mentalt jobbig dag i tisdags, då allt kändes piss å pina speciellt efter att spenderat en semesterdag inomhus med en sjuk Oliver och en överenergisk Lucas!!!! Men jag överlevde, gick å la mig tidigt ( hade tränat på morgonen redan( och dagen efter kändes det bättre! Så skumt hur psyket alltid försöker styra en och få en att misstro sig själv!

Mindre än 60 dagar kvar nu!!! Woop woop! Det jag älskar med dessa utmaningar är att jag lär mig nått nytt varje gång och man får ställa hjärnspökerna mot väggen! Det är JAG som bestämmer inte NI! :)

Gårdagens frossa: mango, melon, ananas, jordgubbar :) Blev inte ens sugen på glassen och äppelpajjen de andra åt! ( Bror fyllde år)

Dagens frestelse: Ingen hittills!

Ha en toppen dag!

Bjuder på en bild på Anki som tvätta mig igår efter löprundan kl 22 :)

Stolt mamma :)

Oliver rider häst för första gången :)

Dag 6 av 70

Lördag idag, börjar känna mig lite hängig och snorig, så det blev ett kort och snällt benpass på 20 min i morse som avslutades med 30 min prommis i solen innan vi åkte till Nykvarn och umgicks med päronen och twinsen som hade sovit där sen i torsdags.

Bättre lite träning än ingen. Hoppas jag inte blir dunder sjuk nu bara på min semester :/ *håller tummar å tår*

Har unnat mig massa jordgubbar idag och lite ColaZero, annars allt enligt plan. Men erkänner att den stora plockgodis påse. S Nicklas äter på är mkt lockande.....
Men nu är det fokus, don't give up on what you want the most for something you want right now! Blicka framåt Nina och se målet! :)

Ha en grym lördag alla fina <3

Dag 5 av 70

Hello,

Hur går det för mig? Det går bra! Klarade tom av ett besök på Grönan galant igår med kollegorna. Unnade mig 3 glas vin och god grillbuffé. Men allt på buffén var ok enligt mina satta "regler". Rekommenderar buffén där på "Krejsys" varmt, 199kr/per skalle och mkt god mat och kött direkt från grillen!

Idag är dag 5 av 70, haha ser så löjligt och liiiiite ut när man skriver, men hey?! Who´s counting? ;)

Hittills under utmaningen har både träning och kost gått super. Inga bakslag och inga cravings.

Träning:

Dag 1(söndag 7/7): 
kl 21.00  - Axlar och mage + crosstrainer totalt: ca60 min
Dag 2: 
kl.05.00 - Morgon Powerwalk innan jobbet,
kl 21.00 - Rygg & Biceps ca 60 min
Dag 3: 
kl.06.00 - 4 km Löpning med Lena runt i Infra City innan jobbet
Dag 4: 
kl.05.00 - Morgon Powerwalk innan jobbet
Dag 5:
Vila

Måste lägga lite pengar på att fylla på med Omega3 tabletter, Multivitaminer och Proteinpulver. Går inte ihop med mitt sparande inför USA, but what the f-ck, I want and I neeeeed it ;)

Shit just got real!

Hej bloggen,

Här har det varit dött, trist, men jobbstressen har tagit över mitt välmående totalt. Har fortsatt träna med ej på samma nivå som tidigare, och värst så 'tröstäter' jag pga, trötthet, stress och sockerberoende. Jepp you read right, jag är tillbaka i sockerträsket och under en betydligt längre tid denna gång pga. Jobbstress!!!' Inser det nu svart på vitt, tuggade jag inte 2 paket tuggummi om dagen ( japp 2 hela jävla paket!!) så åt jag, allt jag kom åt typ. Tugg tugg tugg, tydligen så min kropp stressar! :(

Detta har såklart satt sina spår, ingen panik, men jävligt trist inför min kommande 30 års dag och Florida resa. Tråkigt att ligga all time high inför det. Så nu är det fokus, inget skämt! Semester nästa vecka, varva ner, njuta, äta gott men bra och träna för hälsan och själen. 70 dagar till min 30 års middag med tjejerna den 14 September ( räknat från i söndags) så nu inne på dag 2 av 70. 68 to go, shit just got real - challenge! 2 träningspass avklarade under dessa två dagar, och sockerfria såklart ;) inge fusk, det vinner ingen på!

Hoppas få all stöd och förståelse från Er i min närhet. Detta kommer bli tungt, och börjar utan socker kommer kännas omöjlig. But I shall f-cking do it!

I'm doing this for me!!!!

Puss på Er! :)