Dag 20 av 70

Woohooo, här sitter jag och skriver efter ett Nike Training Club pass hemma på 30 min! Strömmen i området låg nere över en timme, Nicklas stack ut och sprang så jag passade på att träna hemma istället för att springa när han kommit hem. Sista semester vardagen idag för nu BUUHUUUU!! Men det bästa är fortfarande framför oss, FLORIIIIDAAAAA :) *Längtar ihjäl sig*

Dag 20 av 70 idag, sockerfri är jag, har unnat mig lite ost och dylikt när vi varit bortbjudna, men inget skadligt i min utmaning tycker jag. Äter ju fortfarande mindre kolhydrater i kosten (förutom frukt, havregrynsgröt och ibland sötpotatis) så lite extra fett ibland är ingen fara. Dock har jag börjat känna av att sockersuget försöker lura sig på och jag känner mig bottenlös och vill ha nått hela tiden. Igår och idag har jag ätit onödigt mkt frukt, bär och nötter för att stilla suget och lugna hjärnspökerna. Hoppas jag får en bättre dag imorgon och att det lägger sig igen. Jobbigt när det ligger och gnor i huvudet. Så ska det icke vara! Dag 21 imorgon, dvs 3 veckor sockerfri då. GO ME! Träningen rullar på bra måste jag säga, snittar på 3-4 pass i veckan. Just nu lite små snorig och inte lika mkt energi som tidigare i veckan..... NTC passet nyss höll på att döda mig haha ;)

Måndagen och igår har varit vilodagar, tisdag blev dubbelpass bröst & Triceps på morgonen och benpass + lite cykel på kvällen och onsdagen blev det Rygg & Biceps.

Idag har vi njutit av det varma soliga vädret igen genom att besöka Rösjöbadet här i Sollentuna hela familjen. Mkt roligt harv vi haft det, om än vattnet kunde vara liiiiite varmare. 19 grader är inte så jätte varmt direkt. Men barnen klagar inte, å då kan man som mamma inte vara badkruka ;)

Dagens frestelse: Nötter och frukt, vilket jag föll för hehe ;)
Veckans 2 much: Sluta dricka så mycket Cola Zero kvinna!!!
Motivation: 5/10
Kost: 8/10
Sockerfri: 10/10
Träningslust: 5/10

Klockan är redan 22, och jag ska ta en dusch och kolla lite TV nu när strömmen är tillbaka igen :)

Ha en grym helg!

Kramelikram

Allt för Hälsan Mässan 8-11 November

Nån mer än jag som är taggad och längtar tills November? :) Jag missade förra året med kommer EJ missa i år, och beroende på hur schemat kommer se ut (publiceras den 1 Oktober) Så kanske jag rent av måste gå 2 dagar :) Kika in på sidan och börja räkna ner dagarna du också! http://www.alltforhalsan.se/

Vilka vill gå mer mig? Jobbar ni helg? TA LEDIGT!!! Här ska det gås på föreläsningar, prova-på-pass och se massa trender inom just hälsa och träning! :)

Idag har jag varit hemma sjuker. Hade super ont i magen igår och mådde illa, gick och la mig redan vid 18. Idag har varit ungefär samma, med kräkningar också :( Magsjuka? ätit något dåligt? vad? dunno? just nu behåller jag iaf vatten så jag ska försöka få i mig yoghurt.... magen kurrar.

Kul det ska bli att vakna sjuk på sin födelsedag. aja...får se till och krya på mig....kanske måste ställa in tjejkvällen på lördag dock :( Gissar att så många INTE är sugna på att bli smittade.... buuhuuu.

aja. Nya tag nästa vecka. denna vecka har jag endast fått till ett benpass på gymmet i måndags, men kroppen har varit för trött, kanske mest huvudet också pga sjukt mkt på jobbet. Men det är bara lyssna och luta sig tillbaka. Rom byggdes inte på en dag och jag tror att de fick ändra lite i grundplanen och för att lyckas ;)