Visar inlägg med etikett fasted cardio. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett fasted cardio. Visa alla inlägg

onsdag 30 januari 2013

Fasted cardio, Check! Go me!

Höll mig till schemat och masade upp mig igen vid 04.45 och var på gymmet strax efter 5 och körde en 30 min powerwalk med lutning 5%! Woohoo! Nu är planen att orka med axlar och mage vid 20.00 ikväll! Kom igeeeen pressa! ;) Kommer nog funka då jag saknar styrketräningen bra mkt nu, exakt en vecka sen sist!!! Sen skadar det ju ej att axlar är ett favvo pass heller :)

Snart kommer bussen här i Rotebro och jag är strax på jobbet! Fullt ös å regn. Happy wednesday! :)