Skönt och kunna köra igång med LiveFit programmet igen, Nina hjärta styrketräning ;) Står egentligen Ben på schemat idag, men är sjukt sugen på att köra rygg och biceps (favorit?) Så jag styr om lite i schemat och dagarna för att få ihop det. :)
Veckans tränings schema efter omstrukturering:
Måndag: Rygg & Biceps
Tisdag: Ben & rumpa
Onsdag: Bröst och Triceps kanske lite cardio
Torsdag: Vila pga tatueringstid TROR jag annars Axlar & mage
Fredag: Axlar & mage eller vila (beror på om det blir träning på torsdag eller ej
Lördag: Ben & rumpa kanske lite cardio
Söndag: Vila
Men NU rygg och biceps dax ;) Ner till gymmet, yay!!! See ya later ppl. Nu ska musklerna pumpas ;) hehe Btw, 6kg ner på vågen nu totalt!
Fitness inspiration inför mina mål! :)
 |
| If you say so hottie ;) |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar